Сколько воды пить при гипертонии

Гипертония или просто высокое кровяное давление - одно из самых распространенных проблемных состояний у многих людей во всем мире. Врачи считают это состояние болезнью, причем не излечимой. В первопричинах этого заболевания доктора особо не разбираются и просто назначают таблетки для снижения давления.

В случае продолжительного периода повышенного давления нам ставят гипертонию и таблетки нужно пить всю жизнь. Иначе все чревато серьезными последствиями для жизни.

Я не буду писать про заезженные причины гипертонии (типа лишнего веса, курения и т.д.) да и вы сами их прекрасно знаете. В данной статье разберем нетрадиционный взгляд на причины гипертонии и способ ее лечения.

Повышенное кровяное давление (я буду для простоты писать гипертония) есть результат адаптации вашего организма к существенной нехватки воды.

Наша кровь на 98% состоит из воды. Если вы мало пьете чистой воды в день (мы говорим про продолжительные периоды времени, измеряемые годами и десятилетиями Сколько пить воды в день), то постепенно объем крови в сосудах снижается. Наши сосуды адаптируются к этой ситуации и сужаются. Иначе им просто нечем будет заполнять всю кровеносную систему.

Наш организм это совершенная саморегулирующаяся машина. Например, распределение крови в капиллярной системе происходит по принципу первостепенной необходимости. То есть, где сейчас кровь нужнее всего, в те капилляры она и направляется, а «ненужные области» блокируются. Задача данного процесса регулирование важнейших и первостепенных функций, не поддерживая излишний объем жидкости в нашем теле.

Порядок определен заранее – в соответствии с важностью функций. Мозг, легкие, почки, печень и железы получают преимущество перед мышцами, костями и кожей в процессе циркуляции крови Если организм испытывает недостаток в воде, вследствие ее малого потребления, то часть клеток отдают воду в кровь, и тем самым обезвоживаются. Отдельные капиллярные системы при этом закрываются, чтобы компенсировать потери.

Артериальную первичную гипертензию необходимо лечить прежде всего увеличенным потреблением воды. Современный способ борьбы с гипертензией неверен до степени полной научной абсурдности. Организм пытается удержать как можно больше воды, а мы заявляем ему: «Да нет же, ты не понимаешь, надо принимать мочегонные средства и избавляться от воды!» Если так и происходит, если мы не пьем столько воды, сколько нужно организму, единственный способ для него удержать воду – запустить механизм удержания натрия. А мы натрий пытаемся выгнать мочегонными средствами. Получается замкнутый круг.

Сколько пить воды при гипертонии? Мой ответ, вы должны выпивать свою ежедневную норму (ссылку дал выше) и никак себя не ограничивать. Снижение уровня жидкости в теле с помощью диуретиков поможет снизить показатели давления, но не вылечит от гипертонии. А при таком обезвоживании организма развивается целый букет других болячек, от запоров до гастритов и артритов.

Я надеюсь, доступно показал вам логику работы нашей кровеносной системы и первопричину повышения давления. Если кратко: мало воды в крови - сосуды сужаются и кровь густеет -необходимо с большим давлением проталкивать кровь по сусудистому руслу – давление растет.


Пейте ОБЯЗАТЕЛЬНО много чистой природной желательно щелочной воды.


Пейте на Здоровье!

ВАШ, Доктор Вода (Константин Сабонис).